擁抱你的內在小孩:轉化恐懼為愛的蛻變途徑

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譯自:Face to face with fear:transforming fear into love

其他題名:轉化恐懼為愛的蛻變途徑

作者:克里希那南達(Krishnananda Trobe, M.D.), 阿曼娜(Amana Trobe)著;方志華等譯

出版年:2018[民107]

出版社:愛的工坊

出版地:高雄市

格式:PDF,JPG,EPUB

ISBN:978-986-83777-4-5 ; 986-83777-4-9


試用到期日 2019-12-31
可借 97

【內容介紹】
我們是否曾經問過自己:是什麼引起自己如此焦慮的?得不到想要的愛和需求時,為何如此痛苦?我們的恐懼感和缺乏安全感緣何而來?如何療癒?這些正是作者在本書解答的人生問題。
在自我保護、否認,和上癮行為的背後,躲著驚惶失措、受傷痛苦的自我。當我們願意擁抱自己受驚嚇的內在小孩,生命中才會有真實的喜樂與親密的愛,否則我們會一直處在共依存codependcncy的狀態,不是與人衝突、不斷失望,就是陷入孤獨。然而當我們向自己受創的脆弱情感敞開、並療癒它時,就可以讓愛回到生命當中。本書描述的正是這樣的療癒之旅。書中舉了許多真人實例讓讀者更容易理解,我們都是走在相同的道路 ,學習療癒創傷的旅程。

【作者 】
克里虛納南達(Thomas Trobe, M.D.),享譽歐美的心理治療大師。畢業於哈佛大學,並於加州大學受訓為專業的心理治療師。阿曼娜(Amana Trobe)是他的妻子和治療搭擋,著名的身體工作者。從一九九五年始,他們在歐美各國帶領「愛的學習」工作坊。他們已發行的中文譯本還有《 走出恐懼》 (Stepping Out of Fear) 、《真愛的旅程 》( From Fantasy Trust to Real Trust )。本書己有英、德、法、義與西班牙語版本。

  • 推薦序 〈住在叢林或花園的選擇〉鄭夙珍(p.3)
  • 以愛療癒內在的恐懼 〈導言〉(p.5)
  • 第一章 一種療癒模式的新視野(p.13)