吃對水果不生病:家庭必備水果百科書

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作者:楊淑媚, 蔡昆道著

出版年:2007[民96]

出版社:時周文化

出版地:臺北市

集叢名:Chic Body健康時尚系列:11

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-7586-44-5 ; 986-7586-44-1


你不知道的水果大解密

1.為什麼咳嗽不能吃橘子?
2.芒果是性平的水果,吃多了不會上火?
3.櫻桃吃多了也會上火?
4.有人說蘋果吃多了容易便秘,是真的嗎?
5.多吃葡萄,會令人煩悶、眼睛乾澀、目滯發暗..?
6.水果可以取代蔬菜嗎?
7.感冒有痰為什麼不能吃柚子?
8.月經來潮不能吃火龍果?
9.釋迦吃多了會增胖?
10.你知道空腹不能吃香蕉嗎?
11.你知道甘蔗和草莓可以解酒嗎?
12.你知道蓮霧可當減肥水果嗎?
13.你知道橘子不能和牛奶一起吃嗎?

不可不知的水果密碼都在這本書裡!

大家都知道要吃水果,但是要怎麼吃、何時吃才能讓自己青春又健康?翻開這本書,長壽的目標不再只是說說而已。

36種常見水果營養成分大解析、百餘道針對不同疾病水果食療,平淡無奇的水果馬上變美味,好吃又健康。

專業中醫師針對現代人體質的變化及飲食習慣,將各式各樣的水果營養成份、適合吃的時間、如何吃等等,完整公開。並告訴你哪些水果對哪類疾病有幫助,進一步教導大家該如何調理水果食譜,以進行疾病的預防與食療。

楊淑媚 醫師

學歷:中國醫藥大學醫學士。中國醫藥大學醫學碩士。經歷:中國醫藥大學中醫部主治醫師。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師。中華民國中西整合醫學專科醫師。教育部部定講師。中國醫藥大學講師。雲林縣社區大學講師。

蔡昆道 醫師

現任:中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任。中國醫藥大學部定講師。台灣胸腔暨重症專科指導醫師。衛生署疾病管制局結核病諮詢委員。

  • 黃榮村推薦序─小事情大學問(p.4)
  • 吳明珠推薦序─健康滿分的人生(p.5)
  • 自序 1─楊淑媚─健康吃水果,吃出健康來(p.6)
  • 自序 2─蔡昆道─吃出健康,保有幸福,共譜水果樂章(p.8)