排毒養生, 你做對了沒?

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作者:大家健康雜誌作

出版年:2014[民103]

出版社:大家健康雜誌

出版地:臺北市

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坊間談養生的書琳瑯滿目,似乎只要掛上排毒、延緩衰老、食療等字眼,就能吸引追求想健康的民眾目光,滿足「速成」養生的心態,但這些養生建議,真的都有科學根據?大家健康雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌,特別將我們生活遇到的養生迷思,排毒方法,一一請專家檢驗。告訴讀者排毒養生的正確觀念,更提醒讀者排毒、解毒不如別吃毒的關鍵!
 
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˙真的需要每天排便3次?
˙喝哪種水對健康最好?
看看專業的醫師和營養師怎麼說。
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《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌,除了雜誌發行外,近年來亦出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生等類別的好書。本書特別採訪多位家醫科、腸胃科醫師、中醫師,分享專業知識及自身經驗,教讀者正確的排毒養生觀念。
 
《大家健康》雜誌以秉持用心製作每一本好書的理念,讓讀者從「悅」讀中,耕耘自己身心靈的健康。
 
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