吃對食物,皺紋跑光光

點閱:32

作者:品卉編著

出版年:2015[民104]

出版社:丹陽文化

出版地:臺北市

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5701-56-7 ; 986-5701-56-1


內容簡介

編輯手扎

●哪些可能會致命的美味食物
●世界衛生組織公認十大垃圾食品
●餐桌上的刮油食物有哪些?
●七天食物排毒素吃出面色紅潤

為什麼垃圾食品吃不得呢?
什麼食物對身體有害啊?

吃食物並不僅僅是為了填飽肚子,更是為了使我們的身心更健康,「飲食健康站」上、下二冊針對一年四季不同特點,從廣大平民百姓的飲食健康出發,揭露形形色色飲食的安全隱患、衛生問題及食物特色,希望讀者通過閱讀本書能在生活中吃得健康、飲得合理、快樂長壽。 吃對食物,皺紋跑光光

本書適合關心健康的廣大群眾閱讀,從現在開始讓我們一起探尋飲食和健康的奧秘吧!

  • 選對食物讓皺紋一掃光(p.7)
  • 那些可能會致命的美味食物(p.20)
  • 世界衛生組織公認十大垃圾食品(p.26)
  • 養顏又不增肥的健康零食(p.36)
  • 推薦養顏又養胃的5 道早餐(p.39)
  • 專家提示吃火鍋要堅持10 原則(p.48)
  • 吃蘋果美容排毒大健康(p.55)
  • 冬季各種“虛男”如何進補(p.61)
  • 喝玉米奶增強你的記憶力(p.69)
  • 越吃越暖和的食物(p.72)
  • 春天多喝保健養生粥(p.74)
  • 讓女人美麗的九大食物(p.79)
  • 推薦愛人接吻前吃幾種食物(p.86)
  • 睡前不能吃的五類食物(p.89)
  • 飯後好習慣保持魔鬼身材(p.99)
  • 過高纖維與寶寶擦肩而過(p.102)
  • 吃出性福的六種常見食物(p.108)
  • 春季緩解煩躁失眠大法(p.112)
  • 什麼時間吃晚餐讓你長壽(p.116)
  • 五色食品讓你更加健康(p.121)
  • 清涼飲料隱藏健康陷阱(p.130)
  • 餐桌上的刮油食物有哪些?(p.136)
  • 這些食物與鬱悶抗衡秘密(p.141)
  • 五個致癌的死角在家中(p.146)
  • 清火補鈣就選香椿拌豆腐(p.158)
  • 潤燥又養顏在春夏交替季(p.160)
  • 五種蔬菜汁教你做無毒女人(p.163)
  • 減肥又養顏的4 款紅豆湯(p.166)
  • 豐胸保養秘方(p.173)
  • 要這樣吃出氣質性感美女(p.178)
  • 吃這些食物可以緩解疼痛的作用(p.185)
  • 夏季防曬 四種食物有效美白(p.188)
  • 這幾種食物可以降血脂一定要吃(p.192)
  • 山西特色菜冷香豆腐腦的製作方法(p.199)
  • 女人吃這些一生受用(p.203)
  • 6 種紫色蔬果讓你永葆青春(p.205)
  • 你最該吃的4 種健康水果(p.214)
  • 七天食物排毒素吃出面色紅潤(p.217)
  • 版權頁(p.227)