抗老力:吃對營養素,讓身體機能變年輕

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作者:我是角色編輯部著

出版年:2012[民101]

出版社:和平國際文化出版 昶景國際文化總經銷

出版地:新北市

集叢名:健康食譜系列:18

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5894-07-8 ; 986-5894-07-6

附註:附錄:抗老化用藥的正確知識


從飲食和生活等全方位去衰老因,了解正確用藥常識及抗老知識,並積極攝取身體缺乏的營養素,不光只能延緩老化,人更從裡到外年輕健康。
 
.向失智症、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙……老化疾病宣戰
.有助提升抗老化力的蔬菜.水果TOP15
.有助提升抗老化力的湯品.飲品.食譜大公開
 
→ 抗衰老要從「抗氧化」開始
→ 屏除導致衰老的不良習慣
→ 對提升抗老化力有益的食物
→ 蔬菜水果的神奇回春
→ 防止老化所引起的退化性疾病
→ 對抗皮膚老化、減少皺紋產生

  • Chapter 8 附錄 抗老化用藥的正確知識(p.186)