請你跟我這樣做:黃帝內經教你天然食療法. 3

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作者:焦亮著

出版年:2013[民102]

出版社:柿藤出版社

出版地:新北市

集叢名:生活保健:3

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-89781-1-9 ; 986-89781-1-4


內容簡介
一部融合中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集
 
■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方,以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。
 
■全面:一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧,匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等,從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣功養生法等,無所不包,幫助讀者古法今用,祛病養生,活到天年。
 
■實用:摒棄以經解經、隨文演繹的方式,而是從包羅萬象、博大精深的《黃帝內經》中擷取最實用、最精華的養生思想和養生秘方,進行深入解讀。同時,結和當今中國人的生活特點,介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法,以幫助讀者切實掌握並在日常生活中靈活運用。
 
■通俗:用百姓能懂的語言,深入淺出地講解《黃帝內經》中的經典養生之義和秘法,以及日常生活中能用到的中醫養生原則和方法,讓沒有任何中醫基礎的普通讀者,都能一看就懂,一懂就會用。

作者簡介
焦亮
 
筆名焦木,河北保定人,求學期間便廣泛涉獵中醫學知識,有較高的醫學專業素養,工作後一直從事中醫養生文化的宣傳工作。目前已獨立或參與編輯出版了《大國醫》等多部養生保健作品。

  • 品黃帝內經養生大藥,享中醫智慧健康人生(p.1)