驚爆醫學內幕:脊椎影響你一身的健康

點閱：16

作者：王智偉著

出版年：2001[民90]

出版社：世茂

出版地：臺北縣新店市

格式：JPG

ISBN：978-957-776-344-0 ; 957-776-344-8

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簡介

從另一種醫學觀點和理論，來詮釋造成各種病痛的原因，並由此達到預防和治療的效果

由於各種姿勢造成每一個人不一樣的病痛狀態，因而大家沒有發覺本身肌肉和骨骼的僵硬、扭曲、平衡失調，直到身體無法負荷忍受疼痛的臨界點時，各種疾病便會接踵而來。而脊椎骨歪曲和駝背，就是肌肉、骨骼和神經系統疾病的根源，甚至於可能影響內臟的正常活動，而衍生出各式各樣的內科疾病。

章節

序言(p.2)
前言(p.3)
第一章脊椎骨歪曲症：幾乎人人有之(p.11)
- 1. 未受重視的慢性流行黑死病(p.13)
- 2. 脊椎骨歪曲理論(p.15)
- 3. 如何檢測脊椎骨是否歪曲(p.19)
- 4. 脊椎骨歪曲對人體有什麼影響(p.21)
第二章最常見的問題：病而不痛(p.25)
- 1. 請不要以為你很健康(p.27)
- 2. 病而不痛論(p.29)
- 3. 是僵硬還是結實?(p.32)
第三章你的脊椎骨為什麼會歪曲?(p.35)
- 1. 脊椎骨代償性歪曲平衡理論(p.38)
- 2. 脊椎骨歪曲因素論(p.40)
第四章脊椎骨歪曲可能是你目前病症的根源(p.81)
- 1. 頭痛(p.90)
- 2. 失眠(p.92)
- 3. 頸部落枕(p.93)
- 4. 胸腔內臟受壓迫而易導致疾病(p.94)
- 5. 胸悶胸痛(p.96)
- 6. 肋間神經痛(p.97)
- 7. 背部肌肉扭傷(p.99)
- 8. 背部肌筋膜炎(p.100)
- 9. 骨刺(p.101)
- 10. 閃到腰(p.103)
- 11. 椎間盤突出(p.106)
- 12 骨盆歪曲及長短腿(p.109)
第五章脊椎骨歪曲的治療和預防保養(p.113)
- 1. 不要運動過量(p.118)
- 2. 時時刻刻注意你的姿勢(p.121)
- 3. 僅靠脊椎骨整療法的療效有限(p.122)
- 4. 牽引的重要性(p.124)
- 5. 肌肉平衡療法和拉筋伸展療法(p.126)
第六章相關的醫學研究報告(p.129)
- 脊推骨歪曲症的治療實例舉證(p.132)
第七章大眾駝背論(p.141)
- 1. 就是你，你駝背了，只是你不知道而已(p.143)
- 2. 預防及矯正駝背，健康和長壽相隨(p.146)
- 3. 每天長時間低頭易造成駝背的病態(p.149)
- 4. 盤腿的坐姿易造成駝背的病態(p.153)
- 5. 彎腰工作的人易造成駝背的病態(p.156)
- 6. 頭部墊高躺著看電視或睡覺者易造成駝背(p.158)
- 7. 長時間開車和騎機車者易造成駝背的姿勢(p.161)
- 8. 時常必須背負背色的人更容易罹患駝背(p.164)
- 9. 已經常點頭或下巴前凸說話的人容易駝背(p.166)
- 10. 天氣變冷或穿太厚重的衣服易導致駝背(p.168)
- 11. 女性更容易罹患駝背的原因(p.171)
第八章駝背是造成你病痛的元凶之一(p.181)
- 1. 頭痛(p.183)
- 2. 呼吸困難(p.185)
- 3. 上背部肌筋膜炎(p.186)
- 4. 富貴肩(p.188)
- 5. 五十肩、肩部疼痛(p.189)
- 6. 肩肝骨周圍肌肉組織拉傷(p.191)
第九章別讓醫學專有名詞框住你(p.195)
- 1. 骨質疏鬆症導致酸痛是真的嗎?(p.197)
- 2. 真的長骨刺了嗎?(p.200)
- 3. 誰說骨刺一定要開刀?(p.201)
- 4. 你得到的是一個真象還是一種現象(p.202)
- 5. 駝背或酸痛的病症跟缺乏鈣質真的有關係嗎?(p.203)
附錄：自我檢查表及追蹤治療服務(p.205)

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